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A quoi sert une plateforme vibrante ?

Faire du fitness chez soi c’est avoir forcément un certains nombres d’appareils. Parmi ces appareils dont vous avez besoin, figure la plateforme vibrante. C’est un appareil qui dispose d’une colonne verticale allié à une plaque vibrante. Avec une colonne verticale qui dispose de deux poignées, la plateforme vibrante mesure 150 à 200 cm. Rencontrer dans les salles de gym ou de fitness et chez des particuliers, cet appareil sert réellement à quoi ? Elément de réponses !

Les réelles utilités d’une plateforme vibrante

Avoir une plateforme vibrante est d’une grande importance que vous soyez sportifs professionnels ou que vous faites du sport juste pour l’entretien de vos muscles alors noter que la plateforme vibrante vous permet :

  • De faire travailler vos muscles du corps en ce sens où lorsque la plaque vibrante émet des vibrations, cette vibration stimule intensivement les fibres musculaires qu’elle soit rouge ou blanche. Cette stimulation des fibres engendre une contraction et une élongation de tous les muscles du corps et cela à toute vitesse. C’est grâce à ce mécanisme que vos articulations aussi travaillent.
  • De réguler la circulation sanguine.
  • D’agir sur le système neuromusculaire, la circulation, les cartilages, les tissus osseux, le système hormonal, mais aussi sur les neurotransmetteurs. En ce qui concerne ces derniers, retenez que les vibrations émises stimulent et rendent les neurotransmetteurs très actifs.
  • Aux athlètes d’améliorer leur fonction musculaire et de stabiliser les articulations et les ligaments. Elle leur permet également une meilleure récupération après de gros efforts.
  • De perdre du poids sans fournir des efforts conséquents puisque les vibrations agissent sur les tissus adipeux en les réduisant de façon considérable.

Avec la plateforme vibrante vous avez toujours la sensation de bien-être, physique et mentale. C’est une véritable solution pour avoir un corps sain pour vous lancer dans votre quotidien.

Pour info : Meilleure plateforme vibrante